HOT...YOGA.!

Είναι γεγονός! Το πρώτο studio hot yoga, άνοιξε στην Ελλάδα.

Η  hot yoga, είναι ένα σύστημα κλασσικών ασκήσεων yoga που γίνεται μέσα σε ένα δωμάτιο με 40 βαθμούς Κελσίου και 40% υγρασία. Η ζέστη που υπάρχει μέσα στο δωμάτιο, θυμίζει περισσότερο με σάουνα παρά με ένα κλασικό studio εκγύμνασης. Το αποτέλεσμα της εφίδρωσης μετά από 60 λεπτά άσκησης είναι ευεργετικό όχι μόνο για την απώλεια βάρους αλλά και για  την ψυχολογία του ατόμου και ακόμα η ατμόσφαιρα του δωματίου λειτουργεί και ως ένα είδος καθαρισμού της επιδερμίδας από τις τοξίνες του οργανισμού.

Το πρωτοποριακό- για τα Ελληνικά δεδομένα- είδος εκγύμνασης, είναι ευρέως διαδεδομένο στις Η.Π.Α και πολλοί σταρ του Χόλυγουντ το έχουν εντάξει στην καθημερινότητα τους, όπως ο David Beckham, ο George Clooney,η  Lady Gaga,το αποκαλούμενο «σώμα»  Elle McPherson, και η δικιά μας Jennifer Aniston.

Τώρα λοιπόν που το καλοκαίρι, οι παραλίες και τα beach bar, παραφυλάνε στη γωνία, προτείνω ανεπιφύλακτα για όλα τα είδη σωματότυπου, για αρχάριους και μη: hot yoga!!

xoxo,FG!